SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • spirulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białkiem konopnym i zmielonymi wiórkami kokosowymi. 5g spiruliny, 5g chlorelli, 20g białka konopnego, łyżka wiórków kokosowych. Mam w planach jeszcze udoskonalić ten szejk w przyszłości :) Można np. dodać kiwi dla witaminy C i enzymów proteolitycznych. Biorę często przed rowerkiem, czy przed lub w trakcie jakiegoś wysiłku fizycznego i jest ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2017-07-03 00:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karzdy pisze innaczej,tam ktos twierdził ze spawn to trenadrol...odnosnie tematu po 10 dniach takiego cyklu odłozyłem trenadrol i jade samym spawnem do tego mam jakies witaminy i odrzywke białkowa,konczxe brac w czwartek..w sumie mam jeszcze pol opakowania ale tam pisze zeby nie brac wiecej jak 4 tyg. pytanie do ciebie i innych,myslisz ze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2008-11-14 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] watroby podczas cyklu essentiale lub esselive 1 kaps do porcji mety przyda sie tez czosnek od 2-4 kaps dziennie,lecytyna 1-2 kaps po posilku,omega3 1 kaps po sniadaniu i kolacji,witaminy tak samo jak omega3 przynajmniej ja tak bede dawkowal ;) bo zaczynam cykl nie dlugo tez z polska meta Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-01-22 17:20:41

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2010-01-22 17:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka na surowo czy usmazone??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ja stane sie, samcem numer jeden, wszystkie samice w okolicy mojego zerowania beda moje! a tak na serio to wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, dobrym przykladem sa np. witaminy, bez nich organiz nie jest w stanie funkcjonowac ale jezeli przedawkujemy je, to konsekwencje nie beda ciekawe zoltko ma wiele bogactw. m.in. duzo witamin i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2006-03-29 00:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cerebro vs Brain Speed Memory

    Post
    Odżywki i suplementy

    troszkę mnie poraża taka ilość witamin z grupy B w Brain Speed... o ile z B12 i B5 nie ma problemu to chyba taka dawka B1, B3 i B6 może być ciężka dla organizmu??? w sumie to same witaminy B tam są... Zmieniony przez - Firewind w dniu 2007-04-08 14:42:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4758 Data: 2007-04-08 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cre-no muscle max

    Post
    ATLETA

    biorąc ten produkt trzeba dokupić jeszcze puszkę jabłczanu bo składowo no-cre jest dobry ale proporcje są bardzo małe w kapsie w 6kasp. jest 2,1gr jabłka a tego w DT trzeba jeść 10gr więc wiadomo, cre-no muscle max mega capsules 240 kaps.+jakiś jabłczan+witaminy+białko ostrowia i spox

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2007-08-21 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o to, aby produkty byly rowniez wysokiej wartosci odzywczej, taka drozdzowka nie jest zasobna w witaminy, mineraly, czy blonnik, co nie znaczy, ze gdzies tam w diecie nie mozna jej wykorzystac

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2017-03-21 05:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej, czyli gainer i białko do uzupełneinia diety, kreatyna narazie nie, rozważe też BCCA i witaminy tak jak zasugerował kolega FOCAL1, a co do treningu to czytałem, że na początku najlepiej co drugi dzień żeby mięśnie mogły się dobrze zregenerować a tutaj kolega malik121-3s piszę, że 2 sesje dziennie to w końcu jak to jest? (Dodam, że rano [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2018-03-21 07:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie - odzywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak dieta twoja jest do zmian - za duzo cukrow prostych, kalorii w posilku. Znajdz goscia o nicku QAZAR - pomoze ci z tym burdelem ale suplementy dobrales cieniutkie i nie ekonomicznie. proponuje: 1) efektywny spalacz, np. Therm energy hi-tec (~50zl) 2 puszki 2) omega-3 z trec (2x wiecej w kapsie niz olimp) 3) witaminy trec multi pack

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2006-02-07 04:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - proszę o poradę.

    Post
    Trening dla początkujących

    1. tak 2. trening FBW i po tren 20-30min areo. jezeli bedzie potrzeba w dnt tez 3. nie ma potrzeby stosowania supli na poczatku. ew. witaminy wg brakow, bialko wg brakow w diecie 3.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2012-01-12 17:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp CarboNOX vs HI TEC Carbo Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha czyli w Carbomax jest dużo witamin. Z tym, że mam już kupione witaminy A-z peak'a. Czy nie będą się ze sobą "gryzły" Arginine będę miał w innym suplemencie, więc nie biorę jej za bardzo pod uwagę. Zdecyduję się chyba jednak na CarboMAX ActivLab'u.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2010-10-30 15:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chitosan czy chrom?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , zarodki pszenne , Musi pic duzo plynow(woda mineralna nisko-srednio zmineralizowana, ziola, zielona i czerwona herbata) tak zeby bylo min 3l z SUPLEMENTOW - tylko witaminy i mineraly odpowiednie do wieku ( reszte zachowajcie na pozniej) rowerek 3x tyd po 30-45 minut ( w miare mozliwosci)- aeroby minimum 2 godziny od ostatniego posilku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2008-10-05 23:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t603944.html ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: omega 3 / witaminy / wpc CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: brak ***************************************************************

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-11-25 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucyna

    Post
    Iron Horse Series

    Zgodzę się z Tobą w 100% michale, dodajmy jednak że uzupełnianie treningu w cukry witaminy i minerały jest jak najbardziej na + dla zawodnika w grach nie tylko zespołowych. Ja często chłopakom polecam Hot a z Activlab u bo uwazam ze ten preparat w tej cenie i ilości jaka jest no i oczywiście skład jest jak najbardziej dla nas (zawodników kosza i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2010-08-14 15:33:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witaj, jako takie deikatne wsparcie moze byc, jednak mozna wykorzystac nieco bardziej skuteczne suplementy:-) na start bym proponowal Omega 3, w ilości około 1-3g dziennie, w zależności od potrzeb Magnez, 300-500mg dziennie w formie suplementu, głównie przed snem Witaminy z grupy B w formie metylowanej, do śniadania porcję kompleksu, Kofeina w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2019-10-17 12:02:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomarańcza, truskawki, kiwi - bardzo dobry wybór. Kiwi zawiera enzymy proteolityczne, co przy diecie wysokobiałkowej sprzyja efektywniejszemu trawieniu. Pomarańcza - dużo witaminy C, truskawki również. Banan, dość przyzwoite ilości potasu, wit. B6 a także magnezu. Owoce świeże zawierają zdecydowanie mniej cukru w tej samej ilości, gdyż owoce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2017-04-28 11:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymasz dietę to polecam najzwyklejszą kreatynę, jakieś amino (sam mam anticathabolix z FA, fajna sprawa bo ma dodatkowo glutaminę, która poprawia regenerację) a podczas treningu pij jakiś izotnik albo carbo. Możesz też zakupić witaminy olimpa-wydatek niewielki, a w taką pogodę na pewno się przydzadzą. To chyba takie podstawowe suple pod SW.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2012-02-07 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genralnie diete staram się trzymac, odpowiednio dla swojej masy jem wyznaczoną ilosc węgli, białka i tłuszczy. Owoce i warzywa - też staram się wcinac Faktycznie nie trzyma się ładu.:-) W jaki sposób więc uzupełniasz np. węgle? Bierzesz magnez? witaminy? minerały?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2012-02-08 08:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak biore magnez i tylko tyle.... A witaminy staram się wyciągac z owoców i warzyw... ;/ Zmieniony przez - AdamV w dniu 2012-02-08 22:36:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2012-02-08 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + aminokwasy, SUPLE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html z tego co tutaj pisze to mzb i witaminy ? nieopłaca się brać, przypominam że zdrowie dla mnie na 1 miejscu już niewiem komu mam wierzyć :D każdy mówi co innego a i dextroza to w 100% to samo co cukier puder ? ten spożywczy? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2010-03-01 17:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)